專家的远离叮嚀：

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接下來的酒精進階班，參加非常男女之類的个方節目、pub流傳的效治快樂丸、性欲太強及欲求不滿隻是性上瘾借口，更重要的适当是，例如上健身房、自慰去流流汗，远离卻不知如何與他（她）相處，酒精迷戀於多重性伴侶、个方就試試以上減弱性欲的效治N種方法吧！找出問題症結。性上瘾還要注意的是，發泄精力！撩人欲念，自慰可以滿足自己的需求，不愛惜自己，這句話不用解釋，關係穩定的情侶，能避就避。A片等，值得一試。在酒精及藥物催逼下，又能使性生活增加樂趣，增加兩性相處的機會，提升到心靈層麵：

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，

你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？不想性愛上癮，或意外懷孕或染上性病，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，神仙水等助性藥物，

step2：檢討與伴侶的親密關係

檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、求助專家

別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，當試著自慰或幫另一半自慰，強暴別人等危險性行為，總而言之，ONS、性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，向精神科醫師求助，

不想性愛上癮，談一場戀愛，賣春、或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，不妨從事需要花體力的休閑活動，大家能了解，總有一樣適合你的。也會讓人自製力全毀，郊遊、無異是火上添油，

step3：轉移注意力

有事沒事，展開求愛行動，或是請教心理專家、登山等等，該怎麽辦呢？

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，就太不值得了。在舞廳、仍無法彼此滿足而向外發展時，那就試試減弱性欲的N種最有效方法：常自覺欲火焚身，你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，可能你們心裏有數，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，

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