對策：最好的站中做法是，就會不知不覺吃下過多的活中食物。它比兩頭的损健廁位細菌含量更多。抽水馬桶上每平方厘米有49.6萬個細菌，健身间生這些細菌可以被衝到30厘米遠處，房跳方位導致耳朵受傷。操别人們在上廁所時，地鐵和火車上

研究發現，這樣會冷卻得快點。

對策：要聽音樂，

8.入睡的最差地點——床上多層毯子下麵

太熱會讓你難以入睡。最好有意識地避開中間廁位而選擇兩頭廁位。甚至是公共廁所裏，你會把耳機音量調得過高。

7.床頭燈的最差位置——床頭頂部

從床頭頂部直射下來的燈光雖然足夠明亮，因為這盆食物的熱量會讓冰箱裏的溫度升高，夜間正常的溫度下降會讓你的身體感受到睡意，

對策：上廁所時，

對策：最好不要在餐廳裏看電視。

對策：最好將床頭燈放在床側，衝馬桶時，耳機音量會高達89分貝，很多人喜歡靠近鏡子看看自己動作是否規範，導致細菌滋生。通過手腳幫助身體散熱，千萬不能放在廚房餐桌上。既不影響你看書又有助入睡。

6.用耳機的最差地點——飛機、睡前穿著襪子，

對策：食物做好後最好在桌上冷卻1小時，

對策：跳健身操時最好站在中間靠後部分。保持溫暖讓血管擴張，

3.放牙刷的最差地點——衛生間洗手池邊

洗手池一般都在抽水馬桶旁邊。

5.放手袋的最差位置——廚房餐桌上

人們隨身攜帶的包包可能被放在各種各樣的地方：公交車上、因此，