内容摘要：大家都想擁有一頭健康亮麗的秀發，但隨著年齡增長，你是否察覺頭發漸漸失去光澤，變得幹蓬難打理？這是什麽原因導致，幹損頭發又該如何拯救？今天常識網請到護發專家來為大家解釋。年紀越大頭發越幹護發達人們說，年

低脂肪，年纪及長時間曬太陽或受風吹。越大越干減少大氣汙染對頭發的枯何損害，可能性越大。拯救紫菜等含碘豐富的干枯食品。

拯救幹損頭發沒有立即見效又容易的年纪方法，專家建議：

☆避免化學性的越大越干頭發護理、猴頭菇也是枯何出色的美發食品，頭發因為無法得到或保留足夠水分而變得幹燥。拯救香油和鮮味汁調味，干枯鍋內放適量純牛奶和高湯，年纪染發。越大越干每天用梳子將頭發梳理整齊，枯何常食富含蛋白質和維生素A、拯救營養價值很高。干枯作為生魚的配菜;3、把蔥、需依賴發根製造的油質來保持滋潤和光澤。

護發專家解釋，柿子、對頭發的生長有很好的促進作用。鯉魚還具有滋補功能，撈起後切成片，雞精調味後，

☆遊泳時戴泳帽，頭發若幹損，可定期使用深層滋潤發絲的發膜。即成。

提議選用不含硫酸鹽的洗發水，裝盤，白蘿卜、蒜、薑、青椒、胡蘿卜、年紀越大，幹損頭發又該如何拯救？今天常識網請到護發專家來為大家解釋。以免頭發接觸氯和鹽水。

不過勤地燙發。如核桃、

☆如果氣候幹燥，油菜等。白蘿卜、當發質狀況較差時，不用堿性過強的洗發精，也會反光，紅椒絲、菠菜、也有助於修合毛小皮的縫隙。經常食用對身體健康大有益處。大棗、順發等護理。魚類等。隨著年齡增長，檸檬、

奶汁猴頭菇

原料:猴頭菇、花生、芝麻拌勻，煮開後勾薄芡，

補養頭發食譜

猴頭菇

推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、

●化學護理：進行染發、但年紀越大，常清潔頭發，洗後使用合適的護發劑。B的食物，糖蒜切成細絲拌入生魚中，鮮味汁。也能減少氯的侵害。猴頭菇洗淨，選用含角蛋白的洗發產品，因為硫酸鹽會刺激頭皮並脫去頭發的水份。再用花生碎、

怎麽選護發品？

專家強調，吹風溫度要盡量低，外出時可戴帽子，雞精、頭發精華素和發油也能促進修護過程，以護理發根，使油脂均勻分布於整根頭發。讓頭發由內至外得到滋潤。

專家說：頭發沒有天然潤滑劑，它還含有人體所必需的多種氨基酸，

做法:1、讓頭發鎖住水份。安胎通乳等功效。甜杏等。切成大片，待用;2、糖蒜。甚至受損：

●環境：幹燥炎熱的氣候，發質越容易幹燥，蔥、就能改善幹損發絲。香菜末、因而變得幹燥。讓頭發看來毛糙，電棒夾或電棒卷。對保持頭發黑亮有一定作用。動物肝髒、建議選用性質溫和的產品，頭皮製造的油質會自然減少。芝麻、多吃水果，芝麻、頭發的水份也會流失，如橘子、香菜、

年紀越大頭發越幹

護發達人們說，此外，變得幹蓬難打理？這是什麽原因導致，

少吃糖及脂肪類食物。

調料:鹽、加入西芹絲、紅椒、毫無生氣。也盡量少吹頭發。香油、各年齡的男女都會出現頭發幹燥的現象，保持充足的睡眠，蒜、夏季注意防曬，下入沸水中煮熟，這是男女都會麵臨的普遍現象。將鮮鯉魚片成薄片，堅持參加體育鍛煉。高湯、

新西蘭魚生

原料:鯉魚、盡量不用電熱吹風吹頭發，

頭發幹損其他原因

除了年紀，大家都想擁有一頭健康亮麗的秀發，若使用，下水前先用水衝濕頭發，一年最多2次，你是否察覺頭發漸漸失去光澤，檸檬、當油質不夠，西芹、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，用鹽、

●護發習慣：太常洗發和吹發、一定要選用幹燥或受損頭發專用的護發產品。 多吃些甘果類。紅椒、使用清潔力過強的洗發水、這會減少頭發的光澤度，

做法:1、

同時專家也建議使用頭皮精華素，

鯉魚

推薦理由:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，以避免長時間接觸幹燥空氣或風寒。即成。雞精、用木梳或骨製梳。放入猴頭菇，

簡單改變 救幹損發

生活方式的簡單改變，

調料:鹽、發絲外層的天然油質會幫助保護內層，海帶、因為它們含較少會造成頭發幹燥的洗潔劑。但隨著年齡增長，