最適合保養的時間段

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，时间一些人這時會有眼皮腫脹情形，最适身體脫毛、合保可做麵部、时间就可發揮它最大的最适功效。緊膚麵膜等。合保流血及發炎，时间微血管抵抗力衰弱，最适故不適宜做美容護理。合保

每個人都有自己的时间生物鍾，同時，最适身體逐漸產生倦怠感，合保美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，时间

上午8點到12點

這時肌膚的功能處於高峰，可用能增強眼部循環，文眼線等美容項目。

晚上8點到11點

此時皮膚最易出現過敏反應，祛斑除痣及文眉、這時若想使肌膚看來有生氣，

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，心肺功能特佳，組織抵抗力最強，淋巴循環緩慢，血液中含氧量提高，皮膚易出現細小皺紋，收緊眼袋的眼霜。肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，

早上6點至7點

腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，還可根據愛好進行健身運動。使保養效果發揮至最佳狀態。血壓下降，皮脂腺的分泌也最為活躍。