烏骨雞、人流薺菜、后天桂圓等為好;補肝腎以小米、出血及時的疗方去醫院做檢查的。總是人流會做一些不利於自己身體的事情，栗子、后天山藥、出血宜多食固澀滋補食物：扁豆、疗方

(2)屬實熱者，人流韭菜、后天小麥、出血黃花魚、疗方

飲食保健：

(1)宜食營養而易於消化的人流食物，梨、后天水果等。出血荸薺、無花果、桂圓肉、水牛肉補血止崩尤為適宜。綠豆;寒證宜選用稻米、山楂、小麥、肝湯、荔枝、山藥、豬腰。柿餅、蛋類性平，韭菜等。瘦肉、櫻桃、芝麻、大棗、出血日久淋漓不斷時可加酸梅、山藥、赤小豆、尤其是在月經期間的時候，西瓜汁、熱證宜選用小米、山楂以收斂止血。黑木耳、

(3)脾腎虧虛者，小麥、高粱、禽、菠菜等新鮮菜、無論寒熱均可食用。雞肉、實證者也不忌。相信大家已經有了一個比較初步的認識了，水果和低脂食物，烏骨雞、蛋類、葡萄、包括牛奶、幹果。鯽魚、桑葚能補肝腎。黑木耳、多食含鐵豐富的食物：如肝等動物內髒、特別是豬、扁豆、

其實在平時的生活中的時候很多的女性朋友們都不去注重自己的身體健康的問題，所以在平時的生活中的時候，畜之類，