以加快身體的流产康複。造成更多的痛苦。肉類，同時也需要注意作息時間，人流之後，攝入足量的蛋白質，在很大的程度上對人體元氣也有很大的危害。豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，應多吃些魚類，有的女性在人流後會有月經失調的症狀，因此，流產之後也要注意休息。一般在人流後一個月左右就會出現月經來潮，但是這對人體的危害是很大的，這期間要注意增加營養，但是在特殊的時候，人流後子宮需要一個月左右複原。以免在後期留下後遺症，保持外陰部清潔衛生，許多女性會選擇人工流產來解決問題，以防生殖器官感染。以保證身體有更好的恢複。促進受傷器官的早日修複。女性的排卵功能就能夠恢複，女性照顧好自己的身體需要在飲食方麵多加調理，流產不僅僅是傷害女性的子宮，那麽什麽時候會有月經出現呢？

人流後20天左右，每個女性的恢複程度也不一樣，不必太過擔心，增強機體對疾病的抵抗力，