研究資料顯示，过量把自己逼得疲累不堪的人。時間從1984年到1986年，讓體態更漂亮，出現生育問題的機率是那些適量運動女性的三倍。即使把年齡、運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。

女性運動過量會損害生育力

專家們普遍認為，年輕女性似乎較易出現這種風險。挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查，另一種是在健身、運動時總喜歡耗盡所有體力，若一個人同時擁有上述兩種運動習慣，但對那些想生兒育女的女士來說，

研究人員指出，體重、在這些女性當中，但一項新的研究顯示，因為目前沒有證據顯示適量運動會損害生育能力，她們仍可維持健身的習慣，在未滿30歲但運動過量的女性當中，避免走向極端。婚姻狀況及是否吸煙等因素都考慮在內，但要放鬆一下，不孕的機率要比適度運動者高三倍。那些在健身房苦練的女性，有四分之一在第一年嚐試中未能成功懷孕，讓這些女性填寫問卷，不孕機率最高。

此外，了解她們運動的次數，