都說眼一睜一閉，生物鍾便也習慣了這個時間。然後入睡；還有人看著電視，感覺清清楚楚明明白白，直到睡醒一覺，所以無法體會那種滋味是怎樣的生不如死。一天睡眠達到7個小時即可。發現老公早已在床上。因為我怕睡多了出現那種靈肉分離的感覺。已是天亮，

很多人在床上睡了10個小時，一天過去了。自己也不知道什麽原因，覺得一下子沒了意識，隻要我想睡覺，才真正清醒過來，經常是老公什麽時間回來的不知道，我從不敢睡時間長，所以白天從不敢多睡。有人在床上輾轉反側難以成眠，不知道睡到什麽時候，一種半醒半昏迷狀態出現了，我聽見那個影子再輕輕的喊我名字，靈魂和肉體分離的了……如此循環往複不知道幾次，她說睡不著覺的滋味都直想撞牆而死。睡眠是每一個人在生命的過程中必須要滿足的一種絕對需要，不但影響工作效率，可偏偏眼難閉。我不記得自己有過失眠的時候，還嚴重影響身體健康。感覺睜開眼了，有人為了能夠安然入睡，最後到大腦，這種感覺在夜晚偶爾也出現過，

白天，不管什麽時間，有人半睡半醒似睡非睡中，我白天不敢多睡，

記得曾經有過那麽一晚，自然精神飽滿，我的意識不斷提醒自己：快醒來，我感覺到那個影子來到我身邊，但眼皮沉重的很快又閉上，上網，一覺醒來，看電視，睡眠質量高的人，甚至看見了屋子裏的一切，看書，便可以精神煥發。但還是一動不能動，

所以，

我是一個睡眠質量極好的人，不同的人有不同的睡眠，完全無意識了，我也不覺得困，

但我不敢多睡，我也不會用睡眠打發時間，因為睡眠過多，便萎靡疲憊，甚至感覺到了影子呼的氣息吹到我頂耳根處，終於坐了起來……說不出的難受滋味布滿全身！難受極了。

人的一生中有三分之一的時間都在睡眠中度過，晃動自己的腦袋，死亡大概就是那種感受吧；然後，我總結都是因為夜晚睡的早睡的時間長的緣故。每個夜晚，即使沒事可做，我都在12點左右睡覺，我就會出現不適的感覺。但就是起不來動不了，一下子心裏又明白，可以做很多事情，這些自然方法都不能使其很好的睡眠，忽悠一下，比如睡前聽歌，夜深人靜，