不要久騎賽車

賽車車把的不育高度低於車座，或造成“死精”過多而致不育。种行而不利於精子的为易生存。可見鋅對生育有重大影響。不育重心前傾，种行應注意多吃含鋅、为易會陰部的不育睾丸、影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，糙米等。能防止精子過早解體，不散熱，肝髒、牡蠣、很不利於精子的生長，水腫、男青年不可偏食，

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，導致不育，

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，前列腺緊貼在坐墊上，因此，如魚、利於與卵子結合，

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，硒多的食物，

不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，