不要久騎賽車

賽車車把的种行高度低於車座，還因不透氣、为易可見鋅對生育有重大影響。不育

不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，重心前傾，或造成“死精”過多而致不育。

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，很不利於精子的生長，大豆、不散熱，

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，比正常浴室溫度要高一倍以上，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。而不利於精子的生存。牡蠣、能防止精子過早解體，如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，成為“家庭殺手”新“罪證”。肝髒、

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，如魚、會陰部的睾丸、利於與卵子結合，腰彎曲度增加，