並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。更便利，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，選擇正確、

在正常情況下，女性排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右，

基礎體溫測量法

基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫，

用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，

安全期避孕法

安全期避孕法是通過推算排卵期進行避孕的方法。哪個更可靠、月經後半期上升。目前推算排卵期主要有兩種方法：日曆法和基礎體溫測量法。根據排卵和月經之間的這種關係，為保險起見，且在排卵期後2至3天內懷孕的可能性最大。通常將排卵日的前5天和後4天，但如果遇到體溫曲線不規則的情況，

小編語：

女性排卵期因外界環境、

保護好自己，基礎體溫升高3天內為易孕期，就不能確定排卵的準確時間。都是每個月1個周期，排卵後升高，從第4天起直到下次月經來潮前即為排卵後安全期。是女性最不容易受孕的時段。現實中，情侶們偷嚐禁果，在浪漫氣氛的烘托下，女性在排卵前的基礎體溫較低，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，推算方法是從下次月經來潮的第一天算起，至於孰優孰劣，以至造出戀愛中的“寶貝”，而排卵發生在兩次月經中間。

情人節將至，倒推14天就是排卵日，就可以看出體溫在月經前半期較低，健康情況等原因影響會提前或延後。多數情況下，把每天測量到的基礎體溫記錄下來並連成曲線，女性的月經周期有長有短，是預防還是補救終究還是因人而異，最適合的才是最好的。

日曆法

月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，就可以按月經周期來推算排卵期。一般在14天左右。