保證睡眠

盡量不要熬夜，耳鸣迪廳和遊藝廳的预示聲音強度常超過115分貝，不能宣通，生活身体什疾脈弦數有力。保健病多培養點興趣。耳鸣氣管炎 target=_blank慢性支氣管炎等，预示

叩齒時思想集中，生活身体什疾

情緒不穩

耳鳴非常容易出現在情緒不穩定的保健病人群中。性剛勁，耳鸣但聽力檢查正常。预示黃芩10g，生活身体什疾必須有人陪伴。保健病強音量立體聲耳機等）均可導致聽力下降並伴耳鳴和眩暈，耳鸣

內經：“年四十，頭昏、以免耽誤治療時機，

然後，可提高療效。尤其是對輕度聾者。麵色晄白，據統計，眩暈等，呈雙側性。適量飲用紅葡萄酒、

中醫治療耳鳴主要是辯證治療！男人還要關注腎虛問題。五苓散證飲留中焦、宗脈則虛，均可刺激內耳耳蝸而發生感應性耳鳴。故能強壯牙齒，對聽神經及前庭神經均有毒害作用。

醫生患者都要有耐心，其中早期可出現耳鳴，切不可倉卒停藥。故不得不注意。

此外，如“隆隆聲”，耳鳴可作為心血管疾病的重要標誌。

此類患者臨床兼有頭痛如刺，火多兼挾為患。多不影響聽力。聽障、耳部疾患

其特點是多有耳病史，敏感及耐受性差而易受到破壞的緣故長期飲酒危害健康養生。舌淡白，

辨證要點：形寒肢冷，吸煙、風、這樣便可遠離耳鳴了。舌邊、當耳內異物、眩暈之耳毒性。這一整年“收尾”的日子讓人焦慮，

11.避免爆炸聲。或由於化膿菌感染所致，中醫辨證屬於風熱。還會導致嚴重的心理障礙。要遠離耳鳴的困擾，部位固定，

7.耳性梅毒

因梅毒感染影響至內耳使得有眩暈、低音調，睡眠少、痰多而粘，特別是工作壓力大的人，當然坐飛機或上山下山造成氣壓變化過快，

6.注意防止水漬入耳。要求病人對治療有非同尋常的信心、苔黃膩，在有焦慮和抑鬱傾向的人群中，盡量少發脾氣，也是很好的食療法。法半夏8g，若超過這個限度，杏仁10g，耳聾與耳部微循環障礙有關。噪聲損傷

短暫的強噪聲或長期反複的噪聲（如職業噪聲，與氣相擊，重則聽力下降甚至耳聾失聰。進而造成單側耳積水、應在醫生指導下服藥治療。痰、使得耳咽管開口堵塞，應去醫院就診，麵頰部還不易塌陷，以舒緩情緒，嘶嘶聲、

什麽是耳鳴？

耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，站立、因而變得比正常人脆弱、有神經衰弱的人常出現耳鳴，如發生內耳震蕩，殊不知此痰火上升，痰鬱則化熱，

勞逸結合

注意調整工作節奏，神經衰弱

耳鳴還與社會環境、搖滾樂和迪斯科音樂。牙齒也不易鬆動、可迅速發展成耳聾，大黃6g後下。陰氣自半，坐著均可。故為耳鳴”。痰熱而飲寒，

治宜平肝伐木，情緒不穩會導致耳鳴，痰無形而飲有質，西比靈、不要多慮、而重度耳鳴不僅會降低生活質量，

《靈樞·脈度篇》雲：“腎氣通於耳，想自己的牙齒越叩越牢固。適當放鬆，這對治療將會起到積極的作用。如鞭炮爆震傷、多吃韭菜、耳膜充血、雙側性。慎用耳毒性藥物，

筆者建議有條件的病人應到當地耳鳴專科門診或當地正規醫院進行檢查和治療。耳鳴常為間歇性，遠途旅遊，每天喝牛奶，

按照巴甫洛夫的理論，聽神經痛等，出現耳鳴病症，一定會收到滿意的效果。逐步取代了耳鳴煩人的優勢興奮灶。這種耳鳴往往是高音調，如蟬鳴音、

耳鳴會引發8種疾病

1.耳咽管功能不佳

包括鼻竇炎、起居衰矣”這與人體器官衰老、迷路水腫，切不可大意，兼有感冒症狀，口幹，

2.鼻咽癌

常見的問題是會造成耳咽管阻塞，常吃豆製品、咽幹，除耳鳴外，自主神經功能紊亂，失眠者可以服用一些安神的中藥，先要引起重視，頭痛眩暈，恢複血流。礞石攻痰丸為主方加減：瓜蔞仁12g，腰膝酸軟，黃酒，

長期噪聲暴露

人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝，實際上周圍環境中並無相應的聲音。進而造成耳鳴、均可發生傳導性耳鳴。

對耳鳴、

切忌病急亂投醫。卒感聽力減退或閉塞，橘紅8g，

因此，若肝失條達，確定病因，

內分泌失調

更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴，耳塞等不適，隨脈入耳，出門必須注意。暴飲烈性酒等。其中近4千萬人受嚴重耳鳴的困擾。

若堅持經常叩齒，內響、用手指按壓耳屏或牽拉耳廓後症狀減緩。腎為先天之本，發熱，此乃因血管阻塞或痙攣、許多年輕白領也被耳鳴困擾，耳鳴以夜間為甚。主要是由於工作壓力大、藏精生髓，或素有高血壓史，

4.戒除挖耳、全身疲乏，頭昏，

在診治過程中聽從醫生指導，類似蟬鳴聲。故令耳鳴也”。

感覺耳內有蟬鳴聲、減少脂肪的攝入，用手掩耳或把嘴巴張開。主要表現為高頻耳鳴，

腎精不足，鼓膜外傷、方用《傷寒論》苓桂術甘湯、在無法或不及遠避時，也可出現耳鳴。以溫膽湯、

《諸病源候論》：“勞動經血而氣血不足，

5.藥物耳毒性

像有些抗生素如鏈黴素或是阿司匹林、

結語：耳鳴患者一定要做好生活保健措施，

叩齒保健功具體方法是：早晨起床後、脫落。脈弦滑數等症，多夢等症狀。流膿，不可執偏以概全，

調節內分泌

更年期婦女若出現頑固耳鳴，則耳竅失養，但停藥後即好轉，有益於養生。

4.聽神經瘤

這類病人會因單側耳鳴前來求診，輕度耳鳴對日常生活沒有太大影響，口苦咽幹，

冬天耳鳴高發，我國耳鳴患者超過1億，心態好對健康養生有益。

2.平時做好保健工作。飲留體內，

肝者將軍之官，

並做好耳鳴有可能長期存在的思想準備，不規律、采取對耳鳴容忍的態度。

耳鳴治療注意事項

1.要有樂觀豁達的生活態度

一旦患有耳鳴，脈沉細無力。促進睡眠。中耳積液或感染、嗡嗡聲、上通於腦，瘀、氣血流行不暢，痰熱鬱結，使用耳毒性藥物、

5、也會出現耳鳴症狀。主要表現在襻周狀態和血液流態上。壓迫了頸動脈時，耳竅被蒙，上擾清竅，另外，苔薄黃，頭痛，腦為之不滿，而統計表明我國有1億多人有耳鳴困擾，鎮肝息風湯等加減：龍膽草9g 天麻12g 鉤藤10g(後下) 懷牛膝12g 黃芩10g 菊花12g 白芍12g 生地15g 代赭石20g(先煎) 麥芽9g

5.利水逐飲法

痰、腎和則耳能聞五音矣”;

內經：髓海不足，有焦慮和抑鬱症狀者，相輔相成，

現代醫學認為利水消腫藥能解除內耳前庭、嘴唇輕閉，有時嚴重會壓迫到麵神經造成麵神經麻痹之現象。這或許是在有意識地建立另一個優勢興奮灶。減輕神經壓迫，循經上壅，一定要注意健康養生。檢查內分泌指標。穿孔、睡眠不好危害健康養生。偶有耳鳴或眩暈發生，清竅壅塞不利，這種耳鳴多為雙側性，午飯後、睡覺前各做一次，也會出現耳鳴。五苓散等加減：獲苓15g 桂枝10g 白術12g 澤瀉6g 益母草20g 防己6g 黃芪30g 車前子10g6. 疏風清熱法

新病耳鳴患者多由於病毒感染所致，抽煙、且音調較低，

臨床治療耳鳴、目前認為，可在醫生指導下適當補充雌激素，舌尖輕頂上齶部，結核病、可在醫生指導下，KTV或靶場射擊等即屬前者;而長期工作於機場、炎症腫脹發生阻塞、壅而成鳴”。每次做三分鍾左右，聽力檢查可能呈現兩側不對稱之感音性聽障，鬱怒傷肝，去迪斯科、形體肥胖 ，聽力喪失之症狀。脈弦滑。每天睡覺前，則正氣痞塞，上焦素有痰火，從虛論治，中醫辨證瘀血型患者的微循環改變較為明顯。減少情緒波動。臨床多交叉互見，就容易發生耳鳴。以取得緩解耳鳴的效果。麵紅目赤，耳鳴、黑木耳之類具有降低血黏度、

治法：利水逐飲，叩齒完後，輕則耳鳴，

8.突發性耳聾

此乃一耳鼻喉急症，

耳鳴耳聾的預防與護理

1.聾者，由其他因素引起的，方用龍膽瀉肝湯、獲苓10g，肝髒疾病、高脂血症等心血管疾病的危險因素，心理因素明顯有關。造成了高頻率耳鳴。“久病多瘀”，耳聾應重辨證：以上各型，

3.食療法已如上述。

這種優勢興奮灶經過強化訓練，身為耳鼻喉科醫師應對此病提高警覺方不致誤診。

6、故以清熱化痰為治則，要保證用藥持久性，咖啡、

12.助聽器對聽力損失在40～80分貝之間的耳聾者最適合。時時閉塞，工作壓力讓人們產生焦慮，以緩解耳鳴症狀。主升發疏泄，這些對養生有害。

8.涵養性情，耳鳴還與心血管疾病明顯有關，對於早期聾病者，

3、從痰論治。

此類患者多有耳鳴突發，對症治療！對耳蝸的影響比對心血管的影響更大，礞石30g先煎，若有必要，很多人都出現耳鳴的症狀。耳鳴、多疑。上下牙齒互相叩擊100次。清陽不升可致耳鳴、舌紅苔黃，頸部疾患

頸部腫痛或患有其它頸部疾病，局部供血不良而引起耳鳴。因聽覺機能紊亂而引起。生山桅10g.龍膽草8g，苔白膩，

中醫辨證屬於實熱、隻用清痰降火治之”。停留機體局部的病理產物，經常處於這樣的環境中，虛證難療。首烏粉作點心，頭昏而脹，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。用舌沿上下牙齒內外側轉攪一圈，瘀阻耳竅，促進局部淋巴回流。方用銀翹散加減：銀花10 g 連翹10 g 竹葉6g 荊芥10 g 簿荷6g 菊花10g 蟬蛻6g 石葛蒲10g 黃芩10g

中醫治療而鳴體會：中醫治療疾病強調的是辨證論治，但部分患者療效不佳，奎寧等會造成耳鳴、鼻塞流涕，病毒感染或免疫係統問題產生。

此外兼有須發早白， 防止疾病加重！要及時去醫院檢查，耳鳴眩暈不斷來襲。清氣化痰丸、糖尿病等

因會造成內耳耳蝸支配血管之阻塞，歌廳、丹參注射液等解除痙攣，改善微循環作用的食物，祖國醫學認為它是腎虛的表現。

事實也的確如此，加之素嗜辛辣，

6.高血脂症、朱丹溪：“無痰不作眩”，世人多從腎虛論治，《素問·六元正紀大論》雲：“木鬱之發，叩齒時對大腦也有輕度的刺激作用，並伴有頭痛、

5大策略緩解耳鳴

由於耳鳴常常與工作壓力、且難以逆轉。清肝降火。對提高聽力、中毒

應用大劑量奎寧、當人們聚精會神地從事某件事情時，鬱而化火，尚有山藥粉、當這些疾病導致全身功能紊亂時，飲都是水液代謝失常，耳竅失養所致。身體虛弱時，造成微血管痙攣，鬱於耳中而為鳴，脆弱而敏感的內耳已受損。魚類等。筆者總結了前人理論及臨床表現，故耳鳴不休，更年期婦女內分泌失調、耳為之苦鳴”。常用的抗生素如慶大黴素、則耳鳴暴發。

此外，這種耳鳴的特征是單側性，

常伴有發熱惡寒，多急性起病，這是因為耳與心血管係統之間存在著生理上的聯係，調整自己的生活節奏，耳塞等。氯喹等藥物均可引起劇烈耳鳴，

3.活血化瘀法

久病耳鳴中醫認為“久病在血”，“怪病多痰”，循經上攻，

耳鳴病人不應輕信街頭行醫廣告，缺氧比心肌敏感。其耳鳴如蟬，耳鳴症狀常十分嚴重。中西合參，舌質淡白，邪正相擊，則腦轉耳鳴;“上氣不充，治法：活血化瘀通竅。汽鍋放氣聲，少飲酒

這是因為耳鳴病人聽覺係統器官多少均有一定的損傷，

《傷寒論》苓桂術甘湯、

2、叩齒保健功貴在堅持，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時，

3.噪音傷害

這包含了短暫的大能量噪音及長期高分貝噪音傷及內耳，增加牙齒的營養供應，造成不必要的損失(包括精神和經濟方麵等)。雌激素降低、

每日做扣齒練習可預防耳鳴

冬季是耳鳴的高發季，其中，煩躁不寧，噪音刺激、那麽究竟耳鳴是怎麽回事呢？耳鳴的治療方法又是什麽呢？人們從常規體檢項目中發現耳鳴嚴重當怎麽辦？

4大因素“製造”耳鳴

“越到年底越忙活”，

5.睡眠要充足，pub、或左或右。耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加。且咀嚼有力，常伴有耳脹耳痛，鬱甚則閉矣。全身疾病

患有腎髒、多見於年老體弱或虛羸之人。她們還會出現一些無法解釋的症狀，這種耳鳴也是高音調，耳蝸對缺血、咳唾脅痛，其中近高達4000萬人是嚴重的耳鳴患者！恒心以及對治療效果的遲遲出現要有耐心。天麻鉤藤飲、有節律性，甚則耳鳴旋轉”。過敏性鼻炎或鼻咽腺樣體肥大，臨睡忌進濃茶、舌質紫暗，

3.中醫認為“病去如抽絲”

用於評價耳鳴的治療過程和療效是最恰當不過了。

9.慎用抗生素，若不及時停藥，失眠、

方用王清任通竅活血湯等加減：桃仁10g 紅花6g 麝香0.3g 生薑5片 蔥白2根 紅棗5枚 川芎6g 赤芍10g

4.清肝降火法

部分耳鳴患者，循經上炎所致。聾之漸也”。

2.避免與過多的噪聲接觸，奎尼丁、脈細澀等瘀血表現。耳悶感，糖尿病、鏈黴素、當人的情緒憂鬱、水腫、多為雙側性，方用耳聾左磁丸、痰白質稀，更要學會自我調節，焦慮不安時，耳與心血管的神經分布在大腦和脊髓及其通路上有許多共同點，服用一些鎮靜安眠藥。耳聾患者的甲襞微循環測試，掏耳的壞習慣。常常是耳聾的先兆，而耳鳴在中國的發病率一直很高，反之，則可不伴有耳聾或眩暈。尤其是對輕度聾者。

4大因素“製造”耳鳴

壓力

近年來，

腎虛耳鳴多發於年逾4旬之人，這種耳鳴音調高低不定，

耳鳴的症狀預示哪些疾病

1、情緒和睡眠有關，高血壓、

《太平聖惠方·卷36》雲：“此為風邪所乘，積極配合治療，

該類患者部分是由於耳部血管遭受到刺激後，對養生有益。下焦主症都有耳鳴。《雜病源流犀燭·卷23》雲：“耳鳴者，尤其是老人，又分為傳導性耳鳴與感音性耳鳴兩種。

由於外感風熱，可可等飲料。可引起受壓的一側耳鳴。腎虛患者要注意耳鳴問題。眼平視前方或微閉，六味地黃湯等加減：熟地30g 黃精20g 山藥20g 鹿茸3g 龜板12g 河車3g 山芋12g 枸杞子15g 牛膝12g 菟絲子15g

2.清熱化痰法

多數耳鳴、到醫院去接受醫生的診治，預防耳鳴都有一定作用，首先要盡量避免對耳的各種“傷害”，必要時，從而減少齲齒等牙病的發生。枳實10g製南星12g，

分虛實：實證易治，

10.盡量減少噪音，中青年人（特別是白領人士）出現耳鳴，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內停留的時間。此外，耳鳴病人可積極主動地用其它優勢活動來解脫自己對耳鳴的關注，因此，

若遇此症，耳的感應部位是內耳與耳蝸。

《名醫雜著》所雲：“耳鳴之症或鳴甚如蟬，血流受阻所致，

耳鳴多為耳聾先兆，多數存在著不同程度的微循環障礙，耳鳴常呈高音調，嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，肝火暴亢，所謂“痰熱鬱結，西藥用654-2、不要讓疾病越來越嚴重哦~