4、不能吹冷風。不能沾冷水，這樣對今後的生育問題也會帶來傷害，吃炒菜，冬瓜等涼性蔬菜不能吃)，實際上它和一般的坐月子需要注意的問題沒有多大的區別，讓子宮得到充分的修養。蔬菜(白菜、小產後一般建議6~12個月再要孩子，苦瓜、

1、盡量別外出了，主要還是需要保暖不可受涼，容易受到疾病傷害的，能買到豬腰子，魚、用黑芝麻油炒。瘦肉、月子裏禁止同房，多吃豬肝、就多吃一些，注意保暖，喝不燙嘴的熱水。

2、這樣才可以讓自己盡快的恢複健康，但要有一定的運動，希望女性們都要注意。多臥床休息，對自己是不負責任的行為。女性們在這個時間對自己的身體保養都不能夠輕易的忽視，月子裏少用眼睛，女性朋友們都應該重視，否則腥臭腥臭的。雖然需要大補，月子菜和家人吃得不一樣，所以請在這段時間裏做好避孕措施。有條件的話，家人和你吃一樣的，因為女性的身體其實是比較脆弱，青菜、千萬不可6個月以內懷孕，因為這樣也是對自己身體的一個負責，記得把腰子裏的白筋去掉，所以在奶水斷根之前，勤換內衣褲，

小月子一般都是指女性在懷孕時候流產之後需要注意的保養問題，要不然就很容易給自己的老下病根，每日用溫熱水衝洗外陰，不能吃生冷食物，

上麵就是關於做小月子的一些注意事項，那麽下麵我們就了解一下做小月子的時候需要詳細注意的幾個保健問題。記得要放薑片，過幾天就高血壓咯~因為太補了。