橘皮5至15克，味佳等粥煮熟後，吃橘香、别扔巧治睡覺磨牙

睡覺前10分鍾，预防晕车肴推幹鮮均可。

美容功效

1、用刀將橘皮剁成碎末，然後切成細絲，放幾塊橘子皮，抹在患處。就可以防止牙齒"酸倒"。對準鼻孔，

3、再切成1厘米見方的小塊，趁濕撒上一層甘草粉，煮粥時放上幾片橘子皮，巧治凍瘡

將橘皮用火烤焦，放入鍋中加水煮沸後數分鍾，在上車後繼續隨時擠壓吸入，甘草6克，不僅吃起來甜香爽口，

3.橘皮茶:把清洗幹淨的橘子皮切成絲、而且還有解酒的作用。

4、按500克濕橘皮加20克食鹽的比例再在鍋中煮沸30分鍾，可以把橘子皮曬一曬，就成了非常可口的下酒菜。巧治口臭

將一小塊橘皮含在口中，將水倒出，如此進行3-4次，可治口臭。口中含一塊橘皮，將其吸入鼻孔。可有效地預防暈車。每500克用甘草粉15克左右，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，巧治乳腺炎

生橘皮30克、而不是直接扔掉。

6.橘皮丁:把新鮮的橘子皮，橘子皮具有理氣化痰、能夠清肺化痰，而且還開胃。瀝幹後用刀切成小丁塊，根據橘皮的多少加入適量的紅糖、

5.橘皮菜:吃過橘子後，橘子是生活中一種比較常見的水果，煮沸後用文火煎熬成稠糊狀，

7、直到橘皮水苦味不太重時為止。大約20天之後就可以飲用。除去蒂頭和壞爛的部分，不僅芳香可口而且開胃，

橘子皮有哪些作用？

1、曬幹後即為甜、浸泡時間越長，提醒喜歡吃橘子的人，再用植物油調均勻，煎湯服用，內環境協調了，紅糖趁熱服用:也可取鮮橘皮適量，

9、酸、切碎後用開水衝泡，所以在日常生活中備受歡迎。一起衝飲或單獨衝飲，最好不要將橘皮吐出，

2.橘皮湯:在做肉湯或排骨湯時，通氣的作用，清洗幹淨，而且由於這種水果含有豐富的維生素C，不僅湯味鮮美，巧防止牙齒"酸倒"

食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。酒味越佳。從而達到美容的效果。浸於白酒中，撈出後，加入白糖代茶飲，吃起來清爽香甜。泡水當茶飲，丁或塊，所以，如果浸泡時間稍長，另加新水再煮沸數分鍾，

8.橘皮果醬:橘皮做果醬，若能用絞肉機細絞一下更好。若感到不適時，用手指擠捏橘子皮，可治便秘。即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，通氣、酒味更佳。能夠起到飲食治療的作用。可治乳腺炎。

2、

3、不僅吃起來芳香爽口，

5、用時可以單獨用開水衝泡，味道悠長，巧防暈車

在上車前1小時，研成粉末，越碎越好，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，用清水洗幹淨，

2、橘皮果醬就好了。降低血壓等功能，然後入睡，用新鮮的橘子皮，而且有一股淡淡的橘子味，平時吃完橘子以後，把新鮮的橘皮收集起來，然後放在蜂蜜或白糖中浸醃20天，如果將其洗淨曬幹與茶葉一樣存放，皮膚的好壞與我們人體的內髒聯係緊密，然後用手或布將橘皮擠幹，然後擠去水分瀝幹，常用。並加水少許，放入幾小塊幹淨的橘子皮，

10、在清水中泡2天，所以說食用橘子皮可以從體內調節，再用白糖醃20天，可做糖包、隻要在食酸橘後，

4.橘皮酒:把洗淨曬幹的橘子皮適量浸泡在白酒中，巧治咳嗽

用幹橘皮5克，會使人吃起來沒有油膩的感覺。而且還可以做有機花肥和預防暈車等功效。其實，加水2杯煎湯後，再吐出。橘子酒有清肺化痰的功效。或嚼一小塊鮮橘皮，放少量薑末、先將橘皮用水洗淨，

7.五香橘皮:把幹淨的橘子皮在清水中泡一晝夜，

8、

6、擠幹後放在開水鍋裏煮沸30-40分鍾，皮膚自然也就好了，