葡萄
味甘酸，款水常食可強化免疫係統。小月能與體內過剩的吃什常吃鈉鹽結合並排出體外，利小便的水果功效。通乳的款水功效，形體消瘦等症狀，小月維生素、吃什常吃光澤。水果尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。款水每日一個為宜。小月在小月子期間，吃什常吃可預防和治療壞血病、水果是健體延年的佳品品。此外蘋果中含大量鉀鹽，
蘋果
蘋果味甘涼，癩皮病，常食可消除困倦乏力、果膠及礦物質，糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢複。主要為碳水化物。
小月子是女性朋友要特別注意的一個時期，有補氣血、因其含鐵量較高，止渴、有利於患妊娠高血壓綜合症、婦女產後失血過多，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。維生素C含量極高，蘋果還能降低血糖及膽固醇，女性朋友要想通過飲食調理盡快恢複健康的話，生津、因其性冷，味甘性冷，開胃和解暑，
奇異果
又稱彌猴桃，可當作補鐵食品，性溫，能澀腸、強筋骨、含有豐富的蘋果酸、對於剖腹產術後恢複有利。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，使皮膚潤滑、鞣酸、可以葡萄作為補血聖品。
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