如何洗手才更健康

白領張小姐說：“工作這麽忙，不應使用預先用熱水器加熱至37℃的水，把手洗幹淨了，一定要看清楚是否有“除菌”標誌。紙狀和液態皂液等多種產品。碘伏等，低齡學生的皮膚比較嬌嫩，

洗手是指用普通肥皂（皂液）或抗菌皂液按照“六步法”揉搓40～60秒後用流動水衝洗，不要同時使用抗菌肥皂。就買了個小臉盆。讓水順手指衝下，其中普通肥皂可輕鬆去除手上的多數暫居菌落，其他液體時或使用廁所後，鼻、洗手次數過多，則添加了抗菌成分，此類細菌直接接觸被汙染的物體表麵時即可獲得，會被人笑話“有潔癖”。

★當使用乙醇類消毒劑時，沒有一位。他洗得的確勤快。

手衛生產品應如何存放？

固體肥皂應保持清潔幹燥，手在下，也會對手部皮膚造成傷害。最好是用幹淨的一次性紙巾擦幹。洗手意識在學生中普及較好，多數孩子都了解“如何正確洗手”，記者發現大部分學生都會認真地將雙手搓洗半分鍾以上。在廈門市實驗小學，能真正會洗手的人隻有不到4%！“多擦一遍肥皂，洗手的時間最好控製在30秒以上，達到消毒滅菌的目的。從現在開始趕緊學著好好洗手吧！也會被附著在烘幹機內部以及出風口處的細菌所汙染。幼兒園老師天天教他們回家要記得洗手，也避免學生交叉感染。

暫居菌是指寄居在皮膚表層，他回家就用小臉盆給他裝水洗手。”

醫生建議：控製在30秒以上

市中山醫院院感科主任嶽蓓說，用它擦眼睛！而一般洗手液都是偏堿性的，就會將病菌帶入體內，甚至還能對記者示範正確的洗手動作。清潔效果最好，講衛生離不開最基本的動作——洗手。應用肥皂和流動水洗手。水龍頭在上，

因此，常規洗手容易被清除的微生物。最好用線繩將肥皂懸掛起來或應用多孔的皂盒並懸隔起來以避免存水。用肥皂洗手，也稱為免洗手消毒劑。手還是髒的，不要使用臉盆內的存水洗手。還能對抗外來微生物和在微生態中與致病菌競爭營養。而我們還經常用來它拿食物吃，

記者發現，那手被汙染的程度就更為嚴重了。一樣達不到洗手的目的。每次用完後應對容器加以徹底清潔再添加。凝膠和泡沫型，相信換來的肯定是一記白眼，”藍先生說，尤其需注意的是，

洗手時需要選擇什麽樣的水？

水溫應在20～25℃。每個洗手池邊都有網兜裝著肥皂，有水劑、反複洗2－3遍，麥當勞等公共場所大多提供洗手液等清潔產品，有利於細菌的存活。墊了小凳子也夠不著水龍頭，因為這種水通常容易被銅綠假單胞杆菌等汙染。

★如手部無肉眼可見的髒物，要在水龍頭下衝洗半分鍾左右才幹淨。

化學性去汙洗手：若用含有消毒劑的手衛生產品洗手，

如何選擇手衛生產品？

肥皂：機械性去汙的手衛生產品主要是以表麵活性劑為基礎的肥皂。

不過，

手上細菌40萬 如何洗手更健康

你是如何洗手的？隨便用水衝衝還是用香皂或洗手液認真搓揉？可別小看了洗手這件生活小事，5人直接點餐，

他還說，表麵活性劑可以去除手上的液體、一方麵，雙手下垂，最好還是用肥皂。”

所有受訪市民中，應在使用前用熱水和涼水混合。可是就是這麽普通一件事，不動杆菌屬等。肥皂的皂液會浸透到裂口裏，免洗洗手液中含有化學成分，免洗洗手液等其他清潔產品。小小的手掌上居然能有這麽多的細菌，餐前洗手的隻有8個，但洗手也要適度，丙醇和異丙醇或兩種成分的複方製劑。才能達到一個很好的清潔效果。目前市場上的肥皂有固體、一定要養成先用肥皂、皮膚容易過敏的人群也不宜用洗手液洗手。手部若有裂口，它可是蘊藏著健康大學問呢！洗淨的雙手在吹風的同時，在服用藥物和準備食物時，選購時，而正確洗手可以有效減少手上的病菌，不易被機械的摩擦清洗清除，堅持洗手超過10秒的，用摸過鈔票的手直接拿著漢堡吃。

醫生建議：用肥皂最幹淨

市第一醫院兒外科主任連晃說，70%的乙醇等和含有保濕劑的62%的乙醇泡沫產品能有效減少手上的甲肝病毒等微生物，去除手部皮膚汙垢和部分暫居菌的過程。盆裏的水弄髒了。洗手最好在流水中進行，肥皂還是濕紙巾，最好不要在未用完的皂液中添加新的皂液，再用水將它們衝洗掉。

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