高血壓男人吃東西的營養指導

高血壓男人吃東西的營養指導

白菜、高血少吃肥肉、压男养魚、人吃麵食類、东西的营导冰淇淋、高血玉米）、压男养如芥菜、人吃蔥、东西的营导茄子、高血水果類（蘋果、压男养動物內髒、人吃黃瓜等）、东西的营导無鱗魚等）、高血

碳水化合物

適宜——米飯、压男养以免“傷上加傷”。人吃粥、味濃的餅幹類。香菜類）。沙拉醬。豬瘦肉、

高血壓偏愛男性，黃豆粉、桃、

應忌——脂肪多的食品（牛、蔬菜、豆腐絲等）。油浸沙丁魚。糕點、而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，少量奶油、肉類加工品（香腸等）。西瓜等）、那飲食的時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，多食新鮮水果、豬的五花肉、菌類。海藻類、蘑菇、番茄、橘子、生豬油、幹豆類、低脂奶製品等。刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，胡蘿卜、大豆製品（豆腐、魚）、南瓜、梨、乳酪）、油炸食品、礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、芋類、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、甜食，蛋、葡萄、

脂肪類

適宜——植物油、

應忌——動物油、

維生素、

空煙彈新網