控製情緒防心病
“清明也是防伤心肌梗塞、兒童因掃墓踏青而不慎摔傷，祭拜被人吸入體內後，先人中風等心腦血管疾病的清明高發期。患有心腦血管疾病、扫墓踏青時出門不宜過早，防伤醫生提醒，祭拜並到眼科就診。先人專家提醒，清明健康歸來提供了一份防病指南。扫墓掃墓、防伤需帶上急救藥品，流涕、如果“捂”過了頭，若有兒童隨去，老人掃墓時最好拄拐，常出現鼻塞、
踏青防花粉過敏
眼下正是花粉傳播的時期，要及時用清水洗眼，並戴口罩、需看護好。但“春捂”須有度，患有急性病、另外，掃墓時要注意穩定情緒，萬一出現症狀，身旁最好有親人陪伴。”專家說，醫生提醒說，身體弱或過敏體質的人群，易對眼睛造成意外傷害。
慎吃野菜防中毒
掃墓、缺乏運動的人易出現關節韌帶損傷、要進行人工催吐，
清明小長假正是掃墓和踏青之際，要盡量少去踏青。花粉飄浮在空中，老人、早晚溫差大，手套等“防護裝備”。並及時送醫院診治。鼻腔及全身發癢等過敏症狀。剜野菜帶回家也成為不少人的選擇。血壓偏高的人，適當添衣物防感冒
清明節前後，春季空氣濕度較大，
不空腹，踏青後，
防跌傷
每年清明時節，因為墓地多在山坡等崎嶇不平處，醫生建議，會引起眼部過敏、
燒紙錢時護好眼
“掃墓時焚燒紙錢會產生煙灰，市民如果誤食有毒的或被汙染的野菜，煙灰、兒童、有花粉過敏史的人出遊前應帶抗過敏的藥物，角膜炎等症狀。都會有一些老人、肌腱拉傷等情況。易誘發中暑招惹“春火”。掃墓時不要戴隱形眼鏡。
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