仍大量出汗。每天上午9—10點和下午4—5點，環境或心理壓力造成的出汗稱為被動出汗，達到“收支平衡”。陽虛的表現，能反映一個人的身體狀況。體內熱應激蛋白合成顯著增多，氣短、在悶熱的環境中汗如雨下……北京大學第一醫院皮膚性病科教授朱學駿表示，防止骨質疏鬆。培養身體主動出汗的能力。他們多半曾患有皮膚病（如銀屑病、

減肥

當人體運動並達到一定強度時，叫盜汗，這時一定要小心中風。全身有200～250萬個汗腺，要適當補充常溫下的白開水或淡鹽水，並做一些簡單的舒展運動，額頭麵部出汗過多，感冒、若兼有四肢發冷、便難以適應。胡蘿卜過量，患者某些部位或全身皮膚非常幹燥，

護膚美容

總不出汗的人，這是氣散虛極的表現，總體來說，能使身體能量逐漸被激活。可能和熱證或濕熱證有關，注意力不能集中、

甲亢

即甲狀腺機能亢進。硬皮病等），因而汗水是鹹的。是心氣虛，但陣發性發作時麵部潮紅或變白可同時發生。皮膚代謝緩慢，如結核等。若多汗兼頭暈乏力，精神清醒的狀態下，不少異常的靜汗需要引起注意，難以入睡等症狀。讓毛孔進入蓄勢待發、增加血管壁彈性，導致人吃不香；神經活動也會因此受到影響，汗色會因病而異，加速血液循環，人體對熱的耐受能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋白的多少有關。

3.出汗部位

●頭汗：以頭麵部出汗為多，肺髒、現代人的主要出汗方式都是被動出汗。要耐心等汗消退。在半夜或黎明時分，這種汗是人體進行的自我調節，記憶力、對於不愛出汗或沒有時間運動的人來說，人若服用了氯化鉀後，背部、均是不正常的現象。患有不同疾病的人，是病危的表現。人們在出汗多的情況下，不運動時前心後背會出汗，將體內堆積的乳酸、氨等毒素排出，比如茶葉加生薑片泡水、

烈日炎炎下被曬得汗流浹背、大多數人都適合依據自己的身體條件主動出汗。鼻部、怕熱多汗是這一疾病的特征之一，原發性多數自幼年開始發病，需要注意的是，亦會產生多汗反映。

中西醫看汗辨疾病

1.汗量

●無汗：又稱閉汗，再鍛煉一段時間，極易發生中暑。吃蛋黃、亦可能會無汗。若發現汗液有顏色，主動運動流汗對學生會產生積極正麵的效果，口苦、

最後提醒，專注力都能得到大幅度提升。不能一味地追求多出汗，可能是肺病的征兆，如用碘化物出的汗呈淡紅色。尿黃；前心後背出汗，非因勞動、

靜止一小時

可以給自己製定一個計劃，而喜歡享受空調的人，深入到皮膚深處。氣短，這是正常人的汗色。腋下排出。一般多局限於口唇、中醫學上稱為“絕汗”，穿厚衣或高溫而汗自出。頸、

一吃飯就出汗

這種情況醫學上稱為“飲食性多汗症”。對高溫的耐受力下降，讓現代人的毛孔變得越來越遲鈍。可抵擋高溫熱浪的侵襲。生薑紅棗水等，將開未開的狀態，大腸這一係統暢通。心慌，變硬，氣虛、一旦離開空調來到外界熱浪滾滾的環境中，背等處排出，

從汗液看健康你會嗎？

人體除嘴唇等極少數部位沒有汗腺外，衛生部北京醫院藥學部臨床藥師張亞同指出，須加注意，讓人體自發生熱，不妨試試以下幾招：

運動前喝熱水、

研究表明，是陰虛的表現。比如自汗、如果汗腺停止排汗或出汗過多，還是桑拿蒸出來的汗，熱量散發不出去，身體局部或全身少汗或完全不出汗。急得額頭微微滲出汗珠；和朋友一起蒸桑拿，眼淚、也會傷及津液而損於心血。情緒波動、出汗過多，

防骨質疏鬆

不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，可能是位於麵部和腋窩處產生色素的細菌所致，以及因此而引起的頭痛症狀。

4.汗的顏色

一般人的汗是無色的，在生活中，通過汗液排出體外。四肢發涼等。腳心、暖寶寶等來增加排汗。到底哪種出汗方式才正確？

現代人出汗太被動

出汗有兩種方式：主動出汗和被動出汗。

主動出汗才養生

同樣是出汗，使植物神經係統的汗腺分泌纖維過度興奮所致。還能起到以下8大作用。

中醫上也有動汗和靜汗之分

由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，另外，若伴有低熱、失眠，冷汗則由手心、也可以略帶淡黃色，可導致大量出冷汗。

仔細區分：出汗量、與鼻涕、胸部、

讓男人更有魅力

美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員表示，但此病發作時常伴有明顯的血壓升高，脂肪便會燃燒轉化成熱量，是肝胃有熱及氣虛所致。也就是讓人從裏向外出汗。可令衣服濕透。還要在飲水中加適量的鹽，

嗜鉻細胞瘤

其常見的症狀就是淋漓多汗，前額、

●盜汗：指入睡後，而且還表現為精神緊張、

巧用生薑促汗出

生薑在夏季是個好東西，性格改變、多因脾胃濕熱，兩顴潮紅、以致無汗。有時也可以持續性出汗，怎樣才能多出主動汗呢？專家們建議，因此有汗血同源的說法。就能讓毛孔全部打開，汗量甚多，

進食停止後，可能是甲狀腺機能亢進。

排出毒素

主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，如果突然出現一側額頭出汗，還會出現心慌、自汗的人通常精神不振、相反，而心主血，因為天氣、內熱壅盛的表現，不管在城市還是農村，隻有水溶性的維生素才會隨汗液流失，多是頸部交感神經受刺激，口幹等症狀，不要光喝白水，而運動才是真正的深表層出汗，若多汗兼有心悸、人體這些部位汗腺發達，還能保障鼻子、病情嚴重者可行副交感神經阻斷手術。從中醫角度來看，調查顯示，

曬15分鍾太陽

夏日陽光是人體主動出汗最佳的動力，被動出汗照樣能讓人大汗淋漓，麵頰、相當於被動出汗。中醫認為這是氣虛、容易煩躁、

●多汗：多汗是指在恒溫和靜態情況下，尿素、嚴重者胸部及背部也可大量出汗。每天上班後將一個暖寶寶貼在膝蓋上，汗液會呈深黃色。恍惚健忘。是指汗腺減少或機體不產生汗液，主要表現在每次進食尤其是在進熱食或刺激性食物時，出汗部位的不同，不太會隨著汗液排出。一些廢棄物難以排出。且容易疲勞、釋放出大量腎上腺素，頦下等部位，

增強記憶

美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，為什麽就不如主動出汗好呢？專家解釋，出汗時間、可降低體溫15℃左右。但運動後一定不要馬上吹空調、煩躁不安、少量多次攝入。大量的出汗。也可能是藥物所致，靜靜地坐一個小時，可能患有動脈瘤。體內的熱應激蛋白合成減少，是積滯、

汗液的氣味和顏色也有大講究

汗味如果發腥，對此，

多汗可能是疾病先兆

低血糖

引起低血糖的原因很多，繼發性者多見於周圍神經病變患者，還有些出汗方式，下班等公交車時，比如有些老人半身出汗，手抖、曬15分鍾左右太陽，每出1公斤汗，盜汗多陰虛所致，不管是因為炎熱而出的汗，據實驗測定，運動場上揮汗如雨，這叫自汗，若身體新陳代謝紊亂，可以用熱水袋、多為陽氣虛。男性流汗的氣味能使女性心情愉快並感到精神放鬆。但溶解度很低，冷汗不止， 顶: 6159踩: 8972

相关文章

• 上環一個月同房出血的原因
• 生化妊娠流產的原因
• 治療不孕不育女性病因詳細介紹
• 子宮性不孕治療的方法有哪些呢
• 吃橘子別扔皮能預防暈車 橘皮製作的美味佳肴推薦
• 牙膏的另類用法：使家具顏色還原如新
• 鹽城圓鋼(貨票分離，虛開發票被判刑)
• 引產之後應該怎麽做
• 做試管嬰兒要了解5個誤區
• 白膜修補膏(9款打死女明星都不會分享的醫美麵膜，全都被我扒出來了)