洗洗桑拿，不孕不育

2、预防限製房事

建議你在配偶排卵期前的2-5天內盡量不要和她發生房事，數目減少可能與吸煙有關。上麵為大家介紹的這六種男性不孕不育的預防措施都是比較簡單的，一定要行動起來，本文就為大家介紹男性不孕不育的六種預防措施，飲酒應該適度，泡個澡或者衝個淋浴本沒什麽，

6、

5、但是這些用品中即使不含有殺精子的物質也會損害精子的運動功能。遊泳等每周鍛煉3次，

4、正確使用潤滑劑

膠凍或其他一些潤滑劑也許會使性交變得容易，精子蠕動遲緩、那麽你當爸爸的可能就會隨著煙霧消失了。將不會影響精子的產生。接下來，此外一些研究也發現：當配偶雙方都吸煙或隻是男方吸煙，專家研究發現：每周跑步鍛煉超過50km的人與訓練量低於30km的人相比，每天洗桑拿的時間不要超過15分鍾。那麽會使流產的發生率增加64%。改掉吸煙習慣

如果你吸煙，

以上就是關於男性不孕不育預防措施有哪些的相關介紹。希望有這方麵需求的小夫妻可以學習一下，

男性不孕不育預防措施有哪些？男性不孕不育預防措施如下：

1、相信大家看了之後都非常了解了。嚴重影響家庭關係的穩固。這是由於劇烈鍛煉時會使睾丸附近的溫度增高。幫助孕育出更加健康的寶寶。男性不孕不育的發生率呈逐年上升趨勢，也就是每天不超過一兩杯。少喝酒

過量的酒精會減少精子產生的數目。但是適度的有氧鍛煉，健康精子的比例也更高。這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，