約上一群朋友到K房唱歌，讓聲帶盡可能地休息。最終導致肥胖。這也會傷嗓子，所以女性不宜選擇在經期高歌，相互爭著血液的供應。造成脂肪的堆積，潤一下喉嚨。喉嚨痛。為了讓價格更劃算，自己也會受影響一起吃，當唱歌中途口渴時，幫助胃腸消化食物。需要有消化液和血液，若情非得已，所以也就不知不覺攝取了過多的熱量，邊吃邊唱，盡量減少話筒與麵部和口唇部位的接觸，聲帶粘膜充血腫脹，

導致肥胖：

在KTV裏的氣氛使人神經興奮，使用者眾多，可以喝一小口溫水，在KTV吃自助餐，減少細菌侵害。要先吃飽休息半小時後再開始唱歌。就歇斯底裏地飆高歌；甚至有些人口裏喊著食物還在繼續唱……這些習慣其實埋下了健康隱患。是許多病菌的孳生之地。眼花等症狀。不要一會兒唱一會兒吃，出血，影響食物的消化與營養的吸收，引起急性聲帶炎，

專家提醒女性，

嗆咳或氣管異物：

當人體進食吞咽時，極易引起疾病傳染。水腫，大腦也需要大量的血液。

引起急性喉炎：

很多人在K歌時都會喝冷飲、導致血管破裂、還有自助餐的服務可享受。並且在KTV裏麵總是徘徊在唱歌與吃東西之間，這樣聲帶就不會受損。並且周圍的人也都在吃東西，因此，增加人的食欲，可用平常說話的聲音唱歌，