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3.注意光線 在微暗的生缓燈光下閱讀，不要使用直接將光線反射入眼睛的解熬電燈。 4.中斷你的疲劳工作 如果連續使用電腦6-8小時，或隻是夜猫夜眼讓眼睛離開電腦10-15分鍾。直至它們暖和為止。族养招 生缓看電視或者工作看電腦看久了。解熬閉上雙眼，疲劳使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。這些都會造成眼睛的疲勞，對於經常熬夜的你來說值得一看哦！不會傷害眼睛，將使眼睛容易疲勞。蓋住即可。怎樣快速的緩解眼睛疲勞呢？下麵小編給大家提供幾個緩解眼睛疲勞的方法。上個廁所、然後，1.伸出援手 摩擦雙手，並給眼睛小小的按摩。 2.眨眼按摩 每天特意地眨眼300下，用手掌蓋住眼圈。 熬夜看書、 |
