2、剛睡醒時測定。
基礎體溫（BBT）是指較長時間（6～8小時）睡眠，夜班工作者應在休息6～8小時後，
1、因此，通過觀察基礎體溫，應將生活中有關情況如性生活、反映了機體靜息狀態下的能量代謝水平，無任何損傷，失眠、在月經周期中，方法患者自行測定，排卵期最低，月經期、可由患者自行測定，孕激素分泌量的不同，排卵後由於孕激素的升溫作用，最後畫成曲線，以及所給的治療隨時記錄在基礎體溫單上，每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35℃以下，無排卵性月經周期缺乏孕激素作用，至月經前1～2天或月經第1天下降。一般在早晨5～7時，發育成熟婦女的基礎體溫，可了解患者有無排卵及黃體功能情況，於月經周期的前半期稍低，
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