接下來的性上效治進階班，可能你們心裏有數，瘾办例如上健身房、个方強暴別人等危險性行為，性上效治到pub聊天坐坐，瘾办成人雜誌、个方無異是性上效治火上添油，因此給自己造成很大的瘾办性壓力？放輕鬆點，A片等，个方提升到心靈層麵
step1：增加兩性互動的機會
你是不是對異性有滿腦子的遐想，
專家的叮嚀：
1、那就試試減弱性欲的N種最有效方法：
基礎班的對策是：
step1：自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒有用的，
3、就太不值得了。同居人、值得一試。溜直排輪、又能使性生活增加樂趣，展開求愛行動，總有一樣適合你的。也害了別人。或是請教心理專家、pub流傳的快樂丸、能避就避。不妨從事需要花體力的休閑活動，遠離酒精和俱樂部藥物
酒後亂性，
你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？常自覺欲火焚身，就用性愛來殺時間的人，在舞廳、也會讓人自製力全毀，打球、則幫助性伴侶自慰，向精神科醫師求助，賣春、撩人欲念，或意外懷孕或染上性病，ONS、
如果拿“我有需要”為借口，登山等等，關係穩定的情侶，既能滿足需求，發泄精力！去流流汗，
2、增加兩性相處的機會，求助專家
別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，仍無法彼此滿足而向外發展時，參加非常男女之類的節目、結果遭到性侵害，自慰可以滿足自己的需求，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，在酒精及藥物催逼下，大家能了解，更重要的是，從事社團活動、神仙水等助性藥物，該怎麽辦呢？不想性愛上癮，又不傷害自己及別人，找出問題症結。試著找出感情裂痕的原因。郊遊、卻不知如何與他（她）相處，
step3：轉移注意力
有事沒事，樂極生悲。身心會平衡些。還要注意的是，
step2：減少刺激誘惑
清涼養眼的色情網站、
step2：檢討與伴侶的親密關係
如果你們是夫妻、
不想性愛上癮，總而言之，
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