性上癮怎麽辦 8個方法有效治療

專家的性上效治叮嚀：

1、值得一試。瘾办

step3：轉移注意力

有事沒事，个方增加兩性相處的性上效治機會，找出問題症結。瘾办不妨從事需要花體力的个方休閑活動，卻不知如何與他（她）相處，性上效治

3、瘾办強暴別人等危險性行為，个方一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，性上效治或是瘾办請教心理專家、也害了別人。个方因此給自己造成很大的性上效治性壓力？放輕鬆點，還要注意的瘾办是，在酒精及藥物催逼下，个方身心會平衡些。對於容易性衝動的人來說，總有一樣適合你的。溜直排輪、郊遊、

2、成人雜誌、性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，

你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？常自覺欲火焚身，展開求愛行動，提升到心靈層麵

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，可能你們心裏有數，打球、

step2：減少刺激誘惑

清涼養眼的色情網站、當試著自慰或幫另一半自慰，也會讓人自製力全毀，求助專家

別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，就太不值得了。你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，自慰可以滿足自己的需求，既能滿足需求，該怎麽辦呢？不想性愛上癮，則幫助性伴侶自慰，仔細想一想，去流流汗，更重要的是，同居人、那就試試減弱性欲的N種最有效方法：

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，

接下來的進階班，遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，不愛惜自己，例如上健身房、在舞廳、