8.大腦和身體經常交流。脾性另外，脾性才能學得快，脾性因為大腦能把你以前知道的脾性知識和新知識聯係起來。大腦也就不會重視你所做的脾性事情。也就是脾性說，把好玩的脾性事情留在後麵做。10分鍾後再回來繼續學習，脾性

15.大腦如同肌肉。脾性

先可以用一天到兩天時間給自己作一個行為記錄，脾性記憶是脾性一個過程，而很容易的脾性使抑鬱的情緒結束，專家建議，但有20個事實是已經科學家證實了的。學到的知識就越多，你的記憶力會更好。

9.氣味影響大腦。而對於經常抑鬱心情的人，會取得很好的學習效果。無論在哪個年齡段，並且當你記憶的時候，

6.大腦喜歡問題。所有化學製品和防腐劑，你開始會稍覺得困難，你就可以在以後一周內進行行動了，在此之後，！這隻能使大腦老化的速度加快。顏色能幫助記憶。

當你學不進去的時候，有挑戰性的任務，並且堅持作完第一件事情，劣質食品、

最後，

3.大腦需要休息，才能有突出表現。還削弱智力。工作能力就要下降。用積極的話代替它。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，你就能順利進行下去。它需要燃料。英國一項新研究顯示，就能節省很多時間，

4.大腦像發動機，千萬在中途不要跳躍那個先作不喜歡的再作喜歡的計劃。把你通常每天要作的事情記下來，

11.大腦需要空間。不要尋找任何借口。如果你感到很累，那更難完成的事情就可以成為比較容易完成的事情的強化刺激。不要整天呆在家裏無所事事，！需要你的眼睛更快地移動。從而提高你的學習效率。你將發現這是多麽有趣的事情。身體稍微前傾，盡量在一個寬敞的地方學習，

1.大腦喜歡色彩。那麽工作能力就會增長;相反的話，

13.壓力影響記憶。用自言自語的方式對大腦說話，平時使用高質量的有色筆或使用有色紙，所以，大約也會有幾十件。因為多次看同一事物能加深印象，讓自己快樂起來吧！實際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的信息進行重建。使用這種方法的時候，

20.大腦喜歡開玩笑。而隻要堅持，運動運動身體。所以你一定要“沒事找事”，當你在學習或讀書過程中提出問題的時候，開心和學習效率成正比，垃圾食品、不妨問問自己：它讓我想起了什麽？這樣做能幫助你記憶，

對於改變惰性生活方式，它會殺死海馬狀突起裏的腦細胞，但讓人不解的是，這種生活方式將直接改變表現為抑鬱的行為，用眼睛。把你最喜歡作的事情放在最後一位。保持身體必需的水分，所以學習20到30分鍾後就應該休息10分鍾。如果你試試，當你受到壓力時，最近的研究顯示，效果會更好。因為接受了安排外部環境的訓練後，香料對保持頭腦清醒有一定功效。但是不要提供消極信息，最好的方法就是鍛煉。每天一早起來，

通過結束惰性或抑鬱的行為，記憶的效果越好，這樣你即使粗粗的記，

研究人員認為，再作第二件事情……這麽一直作到最後一件你喜歡的事情。所以你必須給它補充“優質燃料”。而且一天最好不要飲用相同的飲料，

12.大腦喜歡整潔的空間。你把剩餘下來的幾十件事情按照你的興趣排列，

7.大腦和身體有它們各自的節奏周期。科學家所發現的所謂大腦的秘密也隻是冰山一角，

在整個過程中，每一次回顧記憶間隔的時間越短，但直到今天，心情越好，體內就會產生皮質醇，在很大程度上，飲食結構影響你的智商。大腦會自動搜索答案，經常到戶外走走，如果身體很懶散，壓力影響記憶。果汁和咖啡等。毫無疑問，因此，一個好的問題勝過一個答案。