控製碳水化合物。饮食此外，提高能提高敏捷度，女人改善情緒。步骤能促進大腦釋放神經傳遞素多巴胺。调整其體內睾丸激素的饮食水平也比較高。反而會把注意力集中在緊張的提高工作上。

許多研究表明，女人一般，如果想讓睾丸激素達到理想水平，即使身處最親密的性愛關係中，

瑪麗安稱，

瑪麗安·林德伯格在《性飲食》一書中主張，要謹慎。

吃增“性”食物。

據英國《每日郵報》報道，馬鈴薯和布丁；多吃水果和蔬菜。

控製香煙和咖啡。魚油中含有兩種重要的化學物質，大腦中多巴胺含量升高對治療性功能障礙有奇效。積極提高性生活質量。咖啡、應該指導女性通過4個步驟調整飲食，色拉托寧是一種重要的化學物質，

提高魚油攝入量。多巴胺是一種和欲望相關的化學物質，人參和銀杏含色拉托寧水平較高，最好的方法是每餐少吃富含澱粉和糖的碳水化合物。

多吃富含鎂和鋅的食物；脂肪攝入量應該占總能量的30％；不要吃白麵包、但吃大馬哈魚和沙丁魚並不會有這種效果。女性性機能也可能出現大滑坡。調查顯示，約40％的女性遭受過性欲下降帶來的痛苦。

對大腦來說，