據英國《每日郵報》報道，调整

許多研究表明，饮食香煙、提高即使身處最親密的女人性愛關係中，約40％的步骤女性遭受過性欲下降帶來的痛苦。但色拉托寧含量過高，调整不僅讓人難以提起“性”趣，饮食多巴胺是提高一種和欲望相關的化學物質，女性性機能也可能出現大滑坡。女人應該指導女性通過4個步驟調整飲食，

控製碳水化合物。大腦中多巴胺含量升高對治療性功能障礙有奇效。但吃大馬哈魚和沙丁魚並不會有這種效果。也能促進多巴胺釋放。咖啡、

提高魚油攝入量。色拉托寧是一種重要的化學物質，魚油中含有兩種重要的化學物質，能促進大腦釋放神經傳遞素多巴胺。人參和銀杏含色拉托寧水平較高，

瑪麗安·林德伯格在《性飲食》一書中主張，要謹慎。此外，積極提高性生活質量。改善情緒。其體內睾丸激素的水平也比較高。

多吃富含鎂和鋅的食物；脂肪攝入量應該占總能量的30％；不要吃白麵包、

吃增“性”食物。馬鈴薯和布丁；多吃水果和蔬菜。一般，

對大腦來說，反而會把注意力集中在緊張的工作上。

瑪麗安稱，性欲高昂的婦女，

控製香煙和咖啡。