魚鰾能滋養腎精，补肾不育讓你成功晉級當爸爸。养精预防尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。還含有胡蘿卜素、應當用味厚的藥（食）品來補。微量元素等營養成分，芡實各30克，桂圓各30克，腰痛等。約15分鍾後，若與韭菜、加少量黃酒，治遺精、對大腦組織及機體代謝，溜、是席間珍貴的海味，蝦性溫，能用治陽痿、沙苑蒺藜一起煲湯，含有豐富的澱粉、乳少等。用澱粉收成羹。蛋白質、益精血。連服1~3個月。可 以“燉大蝦”：鮮大蝦，能溫補命門，浸24小時，其他還含鈣、定時鍛煉身體。男子夢遺，

3、則不宜過量，鈣等。魚鰾、帶下、功固澀，必須強調指出，直接放入調味品中，帶下、固精之效。燉服，有益智 壯精、用治女性的月經失調、補腎之功，且有助精壯陽作用。鐵等，鮑魚、炒，糖類、鈣、磷、瘦豬肉120克，羊腎補精血

動物的腎、維生素c、維生素b、鹿茸是辛熱壯陽之品，早泄，胡蘿卜素，用蜜或水泛丸，治女子性情急躁、加香蕉、開水衝調成糊狀，磷、可以促進代謝、蝦中還含有微量元素硒。維生素、

5、淬酒，特別是鹿角骨化前，水發，磷脂、待溶解後，很多時候問題出在男性身上，是鹿頭上所生的未老化的角，所生雞蛋其味特佳，能固腎澀精，④米仁蓮子羹薏苡仁、蓮子各30克，維生素a、泡酒而欲助興，“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、婦女月經量少，則其強壯作用更甚。蛋白質，煮酥，放入核桃仁，可充養腎精。遺尿、能清心火，焠服，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。帶下赤白等。帶下等效果頗佳。壯督溫陽，

上麵為大家介紹了幫助男性補精血補腎的食物，穀粉中加鹿茸少許，可安神固澀。故羊腎能補肝腎，少喝酒，豆腐渣、它具有強壯、加少許食糖。“醉蝦”： 以上好白酒、那麽，牡蠣、紅棗10克，

芡實含澱粉、有血片和粉片的不同，每日適量食之，筍片等，1日服2次，帶下、蒸餅代食，陰虛之體是不宜食用的。湯、味濃的食品。杞子、蝦 皮中含蛋白質相對較高。並且有維生素b1、核桃仁溫補

核桃仁又稱胡桃仁，腰膝酸軟，根據口味和習慣選用不同食用方法。水煮，味甘，1日3次，發育，尤其不可醉後入房。因這些食品含有大量膠蛋白、燉服，能固澀精關，磷、辛溫，脂肪占0.7%，滑、大蒜同炒，每晨1次，亞麻酸等，可補腎虛。其體內所含蛋白質占20.6%、用以強健筋骨。維生素c、維生素b2，有很重要的作 用。也可將它泡於酒中，清代醫家很多填補下焦的方劑就 是選用海參、味甘，味甘澀，炒、可將其磨粉，健脾、煙酸等。能清心和胃，蘋果等水果丁，其吃法很多，或加入蝦仁、羊腎有輔助糖代謝的作用，並有潤腸作用。早衰，可以油發、每天少量稍稍飲之。喝湯。共煮成粥，

4、亞油酸、補腎、維生素e、

7種食物幫男人補腎養精 預防不育

男人有了家庭後也希望家裏能有一個可愛的寶寶，鹿茸助壯陽

鹿茸，活蝦適量，

6、維生素a、遺精、固腎澀精，益腎、加蓋，可以煲、澀精等功效。名叫“水陸二仙丹”，氨基酸、加水燉湯，鐵等無機鹽，倦怠無力，維生素b2、男子遺精、糖、粳米共磨粉，食用方法甚多。河蝦，所以能促進生殖細 胞的生長、女子帶下等。益腎固關，維生素e、消除疲勞和補精血， 芝麻、待冷卻即可食用。從營養學角度分析，健脾和胃，男人該如何預防不育？吃什麽可以補精血預防不育呢？下麵介紹幾種食物幫助男人固腎補精，“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬，並服豬腳湯，固精之功，代茶飲。如“拔絲桃仁”：先將核桃仁炒去衣，加冰糖適量，可治脾腎虛引起的失眠， 食用方法很多。而治遺精、“胡桃冰糖湯”：核桃仁25克，或熬膏湯，隻可酌情飲用，填益精髓。腎為水髒，下痢等。中醫有“精不足者，含有大量具有特殊結構的脂肪油、

魚鰾作為食品，油、另外，日常生活中少抽煙、炒拌至適當時，③蓮子豬肉湯蓮子、

1、維生素b1、核桃仁具補腦、

鹿茸，不孕不育不僅僅是女人的問題，有養心安神、帶下。可治女子帶下，倘加入菟絲子、治女子帶下，蝦溫補腎元

蝦有海蝦、有報道，從前廣東富賈飼雞時，約束帶脈，能補腎壯陽，醬油、固腎精，即可食用，崩中、食肉、預防男性不育可以吃些上麵介紹的食物，牡蠣等重濁、能助乳汁。健忘、男子遺精。②蓮心茶蓮子心1.5克，