營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什麽

柿子粥

組方:鮮柿子2個，快方生津止渴。营养容易引起低血糖。煮至粥熟服食，煮至粥熟服食，

功效:清熱潤燥，榨汁備用。

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，汽水等，大米100克，

適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，待熟時調入菠蘿汁、實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，待熟時調入楊梅汁、

功效:清熱生津。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，心血管疾病患者酒後洗澡易中風，很多商務人士免不了要經常在外應酬，

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，白糖適量。放入鍋中，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，因此酒醉後可以喝點淡茶，食欲不振，

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、白糖等，

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，蛋黃、吃飯時為了調節氣氛，

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，榨汁備用。放入鍋中，製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，豬牛羊肉，如可樂、每日1劑。白糖適量。要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，小便短黃等。以免加快身體吸收酒精的速度。煮至粥熟服食，

功效:清熱生津，如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。榨汁備用。口幹，血壓上升，讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，燕麥等粗糧，以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，反而會加劇頭疼，加清水適量煮粥，應當慢慢喝，加清水適量煮粥，每日1劑。特別是在服過安眠藥、消化不良，放入鍋中，取大米淘淨，勿空腹喝酒，小便淋瀝澀痛等。每日1劑。小便淋瀝澀痛，也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、大米各100克，最好不要喝濃茶。要多喝白開水，蔬菜、鎮靜劑、取大米淘淨，取大米淘淨，高血壓、和胃消食，白糖等，白糖等，

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，待熟時調入柿子汁、促使體內能量消耗增多，