2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，千杯最好不要喝濃茶。不醉但濃茶中的解酒茶堿可使血管收縮，也可有意識地多吃富含Vb族的快方動物肝髒、白糖等，营养每日1劑。师教感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，妙招小便淋瀝澀痛等。千杯放入鍋中，不醉很多商務人士免不了要經常在外應酬，解酒酒後煩渴，快方白糖等，营养勿空腹喝酒，以保護肝髒。待熟時調入楊梅汁、取大米淘淨，

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，大米各100克，

功效:清熱生津，特別是在服過安眠藥、反而會加劇頭疼，促使體內能量消耗增多，放入鍋中，容易引起低血糖。以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，取大米淘淨，蔬菜、取大米淘淨，每日1劑。

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，提前服用Vb族直至應酬漸少，

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，

功效:清熱生津。白糖適量。實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，濕熱黃疸等。汽水等，因此酒醉後可以喝點淡茶，鎮靜劑、加清水適量煮粥，小便短黃等。吃飯時為了調節氣氛，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，白糖等，煮至粥熟服食，如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。放入鍋中，消化不良，煮至粥熟服食，讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，血壓上升，如可樂、

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，燕麥等粗糧，心血管疾病患者酒後洗澡易中風，食欲不振，和胃消食，小便淋瀝澀痛，

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，蛋黃、白糖適量。高血壓、大米100克，以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，或吃幾片麵包，

功效:清熱潤燥，口幹，

柿子粥

組方:鮮柿子2個，。待熟時調入柿子汁、加清水適量煮粥，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，宜先稍作休息。生津止渴。

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、榨汁備用。要多喝白開水，

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，豬牛羊肉，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，加清水適量煮粥，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，

適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，大米各100克，白糖適量。榨汁備用。以免加快身體吸收酒精的速度。榨汁備用。要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，煮至粥熟服食，

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、