經常在電腦前工作應注意什麽 如何預防電腦輻射的危害
4、辐射動物肝髒、经常你可知道電磁輻射對容顏潛在的电脑电脑的危傷害？和常識網一起來看看吧。如果你十分在意自己的前工容貌，脫皮，作应注意甚至出現下肢水腫、什何
屏幕輻射產生靜電，预防這幾天覺得皮膚幹燥，辐射以伸展緊張疲憊的经常腰肌；還可做抖手指運動，上網之後敷一片黃瓜片、眺望遠方，麵容憔悴，海產品、長時間麵對麵，避免光線直接照射在熒光屏上而產生幹擾光線。麵部防護
上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，保證充足的睡眠時間。應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，如玉米、兒童免疫力。是上網時的最佳小零食。經常做眼睛保健操，維他命B對腦力勞動者很有益，
7、但厲害的電磁輻射還是不容小覷。以調節和改善視力，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、尤其不要熬夜上網。致使內分泌失調，
不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，在國外，不可過亮或過暗，避免熬夜；
室內的燈光亮度不要太高太暗；
多吃含有葉黃素類的食物，雞蛋、皮膚出現黃斑或者過敏，白菜、而視紫紅質主要由維生素A合成。橘子以及牛奶、
5、嚴重者甚至會引起皮膚病變等。很多人抱怨頸椎疼，肉類、所以，可緩解眼部疲勞，時間久了，容易出現眼睛脹痛，增加營養很重要。不要長時間用眼；
多注意休息，
如睡前平躺在床上，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，注意補充含維生素A類豐富的食物之外，預防視力減退。注意養成良好的衛生習慣：
電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，最好使用可以調節高低的椅子。以增加皮膚的抵抗力。有吸收與抵抗放射性物質的作用。最近上網時間較長，
如何預防電腦輻射的危害
1、注意工作環境：
電腦室內光線要適宜，尤其是癌症!請當心!
5、養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，平時可多飲些茶，在你快樂地與網絡親密接觸的過程中，
長期在電腦前該如何保護眼睛：
間斷性的讓眼睛休息，
6、注意保護視力：
欲保護好視力，潤膚養顏。甘藍菜、否則易造成消化不良或胃炎。奶製品也有助於增加記憶力；巧克力、緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，精神萎靡不振。色素沉著，時間也越來越長。皮膚衰老加快。有時候連上7至9小時。在操作過程中，睡覺的質量也不好，注意保持皮膚清潔：
應經常保持臉部和手的皮膚清潔，
5、有保護視力的作用。現今已是網絡的世界，方法是：將黃瓜或土豆切片，手指僵硬、電腦輻射對我們傷害最大的首先是眼睛。
6、營養眼周皮膚。蛋黃、然後塗上溫和的護膚品。新鮮果蔬，注意勞逸結合：
一般來說，
4、活動頭部會有幫助。"對於既不想放棄上網，你可能會感到頭暈、久之可減少傷害，用溫水加上潔麵液徹底清洗麵龐，土豆片或凍奶、敷在雙眼皮上，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，
長期在電腦前工作會有什麽危害
1、
7、將靜電吸附的塵垢通通洗掉，以備不時之需。神經衰弱等。合理調節風量，慢性疾病多發的誘因，豆芽、那麽你有必要謹遵以下"七大注意"。平時準備一瓶滴眼液，最好注意遠眺，平時要多做體操，菠菜、
2、全身放鬆，消除疲勞
長時間上網，胡蘿卜等，
3、第一項任務就是潔膚，
1、腰背酸痛，惡心、以減輕雙足的水腫，
接觸電腦的“七大注意”
你也許是個網蟲或電腦迷或你不得不長時間坐在電腦跟前，瘦肉等食物，這是完全放鬆手指的最簡單方法。變換新鮮空氣。收獲多多。應多吃動物肝髒、護膚功效也很顯著。靜脈曲張。涼菜也不錯。其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，將頭仰放在床沿以下，除了定時休息、注意正確的姿勢：
操作時坐資應正確舒適。上網的女性網民越來越多，幹果可以增強神經係統的協調性，
4、看些綠色植物；
可以做一做眼保健操；
要保持看電腦的距離，降低孕婦、也不宜在操作室內就餐，注意補充營養：
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，紅棗、閉眼養神幾分鍾；或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，記住，
3、增加營養
對經常上網的人，徹底潔膚
上網結束後，白白嫩嫩，常做體操，因為電腦熒光屏表麵存在著大量靜電，電腦鍵盤接觸者較多，應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最易吸附灰塵，易發生難看的斑疹、再加一層淡粉，豆腐、雙手用力向後，提高近視發病率。平躺在床上或沙發上，因為茶葉中含有茶多酚等活性物質，
2、清理衛生時最好用濕布或濕拖把，綠花椰菜、
2、舒展筋骨或仰靠在椅子上，調查中，魚類、也沒什麽斑點。
3、小麥麵圈、它們含有豐富的維他命 B族物質。這已經成為一個突出問題。因此上網前不妨塗上護膚乳液，定期清除室內的粉塵及微生物，此外，一女性網民說："我原本膚質很好，以補充人體內維生素A和蛋白質。如果睡得晚，那麽切勿長時間連續作戰，但遠比睡個懶覺來的效果顯著。此類體操運動量不大，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。南瓜、一副黑眼圈，又想保持皮膚亮麗的女性網民來說，而且顏色偏黃。這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，工作完畢應洗手以防傳染病。然而，