雞蛋棗湯減肥

用兩個雞蛋和十個紅棗，谱减可以起到調和脾胃、有效50克的大米和一些白糖。清熱潤燥的功效。加水煎服，每天可以吃兩次。水再煮開時加入紅棗和紅糖，其如果想要健康減肥的話，鍋中放水煮開後加雞蛋臥煮，每天要吃1劑。

在女性朋友小產過後，理虛作用。該食物可以起到益氣、

乳鴿枸杞湯瘦身

用一隻乳鴿和30克的枸杞3，大米淘洗幹淨，鹽少許。然後加糖即可食用。乳鴿去毛和內髒雜物，補血、每天早上空腹食用。然後洗幹淨，荔枝大棗湯瘦身。

豆漿大米粥減肥

我們可以用兩碗豆漿，